ミリスチン酸を多く含む食品
（681〜700位）
（可食部100 gあたり）
だいず、全粒（ブラジル産、乾）
18 mg
米、陸稲穀粒（玄米）
18 mg
米、水稲穀粒（玄米）
18 mg
大麦（麦こがし）
18 mg
くじら（赤肉、生）
17 mg
昆布巻きかまぼこ
17 mg
やりいか（生）
17 mg
いたやがい（養殖、生）
17 mg
めばち（生）
17 mg
さより（生）
17 mg
厚揚げ
17 mg
トウバンジャン
16 mg
スポンジケーキ
16 mg
ヨーグルト（脱脂加糖）
16 mg
ぶた、スモークレバー
16 mg
ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
16 mg
ぐち（生）
16 mg
かつお（加工品、塩辛）
16 mg
芋かりんとう
15 mg
ぶた、中型種、ヒレ（赤肉、生）
15 mg
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