オレイン酸を多く含む食品（601〜620位）（可食部100 gあたり）

• ココナッツ（ココナッツミルク）
  
  760 mg
• ぶた、スモークレバー
  
  750 mg
• ほんころこ（生）
  
  750 mg
• かつお（加工品、削り節つくだ煮）
  
  750 mg
• かじか（生）
  
  750 mg
• あまご（養殖、生）
  
  750 mg
• ライ麦パン
  
  750 mg
• ボーロ（衛生ボーロ）
  
  740 mg
• うま（赤肉、生）
  
  740 mg
• しろさけ（焼き）
  
  740 mg
• かんぱち（生）
  
  740 mg
• むろあじ（開き干し）
  
  740 mg
• はも（生）
  
  730 mg
• いさき（生）
  
  730 mg
• 豆乳（調製豆乳）
  
  730 mg
• 麦みそ
  
  720 mg
• ひらまさ（生）
  
  720 mg
• どら焼
  
  710 mg
• やぎ乳
  
  710 mg
• いか、加工品（切りいかあめ煮）
  
  710 mg