オレイン酸を多く含む食品
（701〜720位）
（可食部100 gあたり）
うし（レバー、生）
410 mg
ふな（生）
410 mg
ちだい（生）
410 mg
あくまき
410 mg
米、陸稲穀粒（半つき米）
410 mg
米、水稲穀粒（半つき米）
410 mg
大麦（麦こがし）
410 mg
焼き竹輪
400 mg
おきあみ（生）
400 mg
干しかれい
400 mg
カステラまんじゅう
390 mg
にわとり（肝臓、生）
390 mg
豆乳（豆乳）
390 mg
うし（センマイ、生）
380 mg
ほたるいか（生）
380 mg
そば（生）
380 mg
さくらえび（素干し）
370 mg
すけとうだら（からしめんたいこ）
370 mg
きびなご（調味干し）
370 mg
ビーフン
360 mg
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