オレイン酸を多く含む食品
（1061〜1080位）
（可食部100 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
22 mg
大正えび（生）
22 mg
すけとうだら（生）
22 mg
うまづらはぎ（生）
22 mg
まだら（生）
21 mg
みかん（缶詰、液汁）
21 mg
みかん（缶詰、果肉）
21 mg
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
21 mg
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
21 mg
みかん（砂じょう、普通、生）
21 mg
みかん（じょうのう、普通、生）
21 mg
コーヒー（インスタントコーヒー）
20 mg
牛乳（脱脂乳）
20 mg
いせえび（生）
20 mg
ばいがい（生）
20 mg
トップシェル（味付け缶詰）
20 mg
けんさきいか（生）
19 mg
桜もち（関西風）
18 mg
乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
18 mg
するめいか（焼き）
18 mg
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