オレイン酸の少ない食品
（541〜560位）
（可食部100 gあたり）
さくらえび（素干し）
370 mg
そば（生）
380 mg
ほたるいか（生）
380 mg
うし（センマイ、生）
380 mg
豆乳（豆乳）
390 mg
にわとり（肝臓、生）
390 mg
カステラまんじゅう
390 mg
干しかれい
400 mg
おきあみ（生）
400 mg
焼き竹輪
400 mg
大麦（麦こがし）
410 mg
米、水稲穀粒（半つき米）
410 mg
米、陸稲穀粒（半つき米）
410 mg
あくまき
410 mg
ちだい（生）
410 mg
ふな（生）
410 mg
うし（レバー、生）
410 mg
にわとり（筋胃、生）
410 mg
酵母（パン酵母、圧搾）
410 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
420 mg
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