パルミチン酸の少ない魚介類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
ぐち（生）
120 mg
ぐち（焼き）
120 mg
しろさけ（めふん）
120 mg
まだら（干しだら）
120 mg
するめいか（生）
120 mg
するめいか（水煮）
120 mg
あみ（塩辛）
120 mg
す巻きかまぼこ
120 mg
まがれい（焼き）
130 mg
まだら（でんぶ）
130 mg
あわび（干し）
130 mg
さくらえび（ゆで）
130 mg
するめいか（焼き）
130 mg
やりいか（生）
130 mg
しゃこ（ゆで）
130 mg
あこうだい（生）
140 mg
くろまぐろ（赤身、生）
140 mg
あさり（缶詰、味付け）
140 mg
まがれい（生）
150 mg
いがい（生）
150 mg
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