パルミチン酸の少ない魚介類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
カキ（養殖、生）
150 mg
めばち（生）
160 mg
ほたてがい（水煮）
160 mg
しらす干し（微乾燥品）
170 mg
かつお（加工品、なまり節）
170 mg
ホキ（生）
170 mg
おひょう（生）
180 mg
まがれい（水煮）
180 mg
あかいか（生）
180 mg
いか、加工品（くん製）
180 mg
かつお（加工品、塩辛）
190 mg
まこがれい（生）
190 mg
さより（生）
190 mg
にぎす（生）
190 mg
あさり（缶詰、水煮）
190 mg
いか、加工品（さきいか）
190 mg
いか、加工品（味付け缶詰）
190 mg
うぐい（生）
200 mg
したびらめ（生）
200 mg
わかさぎ（生）
200 mg
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