パルミトレイン酸を多く含む魚介類
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
さくらえび（素干し）
170 mg
べにざけ（生）
170 mg
かんぱち（生）
170 mg
いわな（養殖、生）
170 mg
いかなご（つくだ煮）
170 mg
つみれ
160 mg
ほたるいか（くん製）
160 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
160 mg
きだい（生）
160 mg
アラスカめぬけ（生）
160 mg
あまご（養殖、生）
160 mg
まあじ（生）
160 mg
もがい（味付け缶詰）
150 mg
めじまぐろ（生）
150 mg
べにざけ（くん製）
150 mg
魚肉ハム
140 mg
わかさぎ（あめ煮）
140 mg
すけとうだら（タラコ、生）
140 mg
そうだがつお（生）
140 mg
あまだい（焼き）
140 mg
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