パルミトレイン酸を多く含む魚介類（261〜280位）（可食部100 gあたり）

• どじょう（水煮）
  
  41 mg
• きびなご（生）
  
  41 mg
• まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
  
  40 mg
• えそ（生）
  
  38 mg
• なまこ（このわた）
  
  37 mg
• カキ（養殖、生）
  
  35 mg
• めばち（生）
  
  35 mg
• まがれい（焼き）
  
  35 mg
• あげまき（生）
  
  34 mg
• かつお（加工品、角煮）
  
  33 mg
• しらす干し（微乾燥品）
  
  33 mg
• ほや（生）
  
  32 mg
• はまぐり（水煮）
  
  32 mg
• いたやがい（養殖、生）
  
  32 mg
• かつお（加工品、削り節つくだ煮）
  
  31 mg
• ほたるいか（ゆで）
  
  27 mg
• にぎす（生）
  
  27 mg
• メルルーサ（生）
  
  26 mg
• くろまぐろ（赤身、生）
  
  26 mg
• はまぐり（焼き）
  
  25 mg