リンの少ない食品
（1141〜1160位）
（可食部100 gあたり）
こしょう（白、粉）
140 mg
米、水稲穀粒（はいが精米）
150 mg
じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
150 mg
いんげんまめ（全粒、ゆで）
150 mg
ささげ（全粒、ゆで）
150 mg
そらまめ（ふき豆、煮豆）
150 mg
厚揚げ
150 mg
豆腐竹輪（蒸し）
150 mg
ひし（生）
150 mg
くわい（塊茎、生）
150 mg
だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
150 mg
ニンニク（りん茎、生）
150 mg
えのきたけ（味付け瓶詰）
150 mg
かつお（加工品、塩辛）
150 mg
よしきりざめ（生）
150 mg
メルルーサ（生）
150 mg
たいらがい（貝柱、生）
150 mg
ばかがい（生）
150 mg
ずわいがに（ゆで）
150 mg
いのぶた（肉、脂身つき、生）
150 mg
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