リンを多く含む野菜類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
わらび（干しわらび、乾）
480 mg
トウガラシ（果実、乾）
260 mg
きく（菊のり）
250 mg
そらまめ（未熟豆、ゆで）
230 mg
そらまめ（未熟豆、生）
220 mg
切干しだいこん
210 mg
ずいき（干しずいき、乾）
210 mg
らっかせい（未熟豆、生）
200 mg
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、乾）
200 mg
えだまめ（冷凍）
190 mg
らっかせい（未熟豆、ゆで）
170 mg
とんぶり（ゆで）
170 mg
えだまめ（ゆで）
170 mg
えだまめ（生）
170 mg
ニンニク（りん茎、生）
150 mg
だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
150 mg
くわい（塊茎、生）
150 mg
くわい（塊茎、ゆで）
140 mg
かんぴょう（乾）
140 mg
たらのめ（若芽、生）
120 mg
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