カリウムを多く含む藻類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
えごのり（素干し）
2300 mg
塩昆布
1800 mg
ひとえぐさ（素干し）
810 mg
昆布（つくだ煮）
770 mg
あおのり（素干し）
770 mg
わかめ（原藻、生）
730 mg
ふのり（素干し）
600 mg
かわのり（素干し）
500 mg
わかめ（カットわかめ）
440 mg
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
260 mg
ひとえぐさ（つくだ煮）
160 mg
わかめ（めかぶわかめ、生）
88 mg
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
88 mg
わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
60 mg
てんぐさ（角寒天）
52 mg
とさかのり（青とさか、塩蔵、塩抜き）
40 mg
くびれづた（生）
39 mg
とさかのり（赤とさか、塩蔵、塩抜き）
37 mg
えごのり（おきうと）
22 mg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
12 mg
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