カリウムの少ない藻類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
ふのり（素干し）
600 mg
わかめ（原藻、生）
730 mg
あおのり（素干し）
770 mg
昆布（つくだ煮）
770 mg
ひとえぐさ（素干し）
810 mg
塩昆布
1800 mg
えごのり（素干し）
2300 mg
あまのり（焼きのり）
2400 mg
あまのり（味付けのり）
2700 mg
あまのり（ほしのり）
3100 mg
てんぐさ（素干し）
3100 mg
あおさ（素干し）
3200 mg
あらめ（蒸し干し）
3200 mg
みついしこんぶ（素干し）
3200 mg
まつも（素干し）
3800 mg
ほそめこんぶ（素干し）
4000 mg
ひじき（ほしひじき）
4400 mg
いわのり（素干し）
4500 mg
削り昆布
4800 mg
ながこんぶ（素干し）
5200 mg
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