カリウム 4500 mg分の魚介類（71〜80）

183 mg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
× 24.6
216 mg

（可食部90 gあたり）
あなご（生）
× 20.8
185 mg

（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
× 24.3
216 mg

（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
× 20.8
666 mg

（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
× 6.8
612 mg

（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
× 7.4
194 mg

（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
× 23.2
144 mg

（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
× 31.3
151 mg

（可食部96 gあたり）
めばる（生）
× 29.8
315 mg

（可食部90 gあたり）
まだら（生）
× 14.3

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