カリウム 800 mg分の魚介類（121〜130）

190 mg

（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
× 4.2
30 mg

（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
× 26.7
256 mg

（可食部155 gあたり）
いさき（生）
× 3.1
1972 mg

（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
× 0.4
73 mg

（可食部25 gあたり）
赤貝（生）
× 11
17 mg

（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
× 47.1
232 mg

（可食部80 gあたり）
たちうお（生）
× 3.4
264 mg

（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
× 3
52 mg

（可食部30 gあたり）
さより（生）
× 15.4
406 mg

（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
× 2

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