カリウムの含有量（食品）
（461〜470）
352 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（赤肉、生）
64 mg
（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
352 mg
（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
320 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
826 mg
（可食部430 gあたり）
とびうお（生）
1382 mg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
1123 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
288 mg
（可食部150 gあたり）
かます（生）
414 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
389 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
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