カリウムを多く含む食品
（861〜880位）
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
260 mg
するめいか（水煮）
260 mg
しばえび（生）
260 mg
ほっきがい（生）
260 mg
たいらがい（貝柱、生）
260 mg
いたやがい（養殖、生）
260 mg
さんま（開き干し）
260 mg
まさば（缶詰、味付け）
260 mg
まさば（缶詰、水煮）
260 mg
ぐち（生）
260 mg
かじか（生）
260 mg
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
260 mg
ひらたけ（ゆで）
260 mg
ぬめりすぎたけ（生）
260 mg
さくらんぼ（米国産、生）
260 mg
にんじん（根、皮つき、ゆで）
260 mg
にがうり（果実、油いため）
260 mg
にがうり（果実、生）
260 mg
なす（漬物、塩漬）
260 mg
トマト（缶詰、ジュース）
260 mg
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