たんぱく質（アミノ酸組成による）の少ない食品
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
とびうお（生）
17.5 g
さわら（生）
17.6 g
うさぎ（赤肉、生）
17.6 g
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
17.7 g
油揚げ
17.8 g
くるまえび（養殖、生）
17.8 g
うるめいわし（生）
17.9 g
ぶり（生）
18.1 g
くろかじき（生）
18.2 g
しろさけ（生）
18.2 g
ごま（乾）
18.3 g
しらす干し（微乾燥品）
18.3 g
はも（生）
18.4 g
ひらめ（養殖、生）
18.5 g
やぎ（赤肉、生）
18.5 g
カシューナッツ（フライ、味付け）
18.9 g
ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
19 g
ささげ（全粒、乾）
19.2 g
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
19.3 g
くじら（赤肉、生）
19.5 g
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