たんぱく質の少ない食品
(481〜500位)
(可食部100 gあたり)
日本かぼちゃ(果実、生)
1.6 g
西洋かぼちゃ(果実、ゆで)
1.6 g
こまつな(葉、ゆで)
1.6 g
タイサイ(塩漬)
1.6 g
パクチョイ(葉、生)
1.6 g
ビート(根、生)
1.6 g
へちま(果実、ゆで)
1.6 g
アルファルファもやし(生)
1.6 g
りょくとうもやし(ゆで)
1.6 g
リーキ(りん茎葉、生)
1.6 g
わけぎ(葉、生)
1.6 g
なめこ(ゆで)
1.6 g
黒砂糖
1.7 g
とち(蒸し)
1.7 g
ぜんまい(生ゼンマイ、若芽、生)
1.7 g
ぜんまい(干しぜんまい、干し若芽、ゆで)
1.7 g
トウモロコシ(缶詰、クリームスタイル)
1.7 g
なす(漬物、ぬかみそ漬)
1.7 g
にら(葉、生)
1.7 g
茎ニンニク(花茎、ゆで)
1.7 g
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