食塩相当量を多く含む魚介類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
まだら（でんぶ）
4.1 g
キャビア（塩蔵品）
4.1 g
しらす干し（微乾燥品）
4.1 g
むろあじ（くさや）
4.1 g
ほたるいか（くん製）
3.8 g
えび、加工品（干しえび）
3.8 g
はぜ（甘露煮）
3.8 g
まだら（干しだら）
3.8 g
べにざけ（くん製）
3.8 g
かつお（加工品、角煮）
3.8 g
まいわし（丸干し）
3.8 g
ほや（塩辛）
3.6 g
ぼら（からすみ）
3.6 g
ほっけ（塩ほっけ）
3.6 g
かずのこ（乾）
3.6 g
さんま（みりん干し）
3.6 g
めざし（焼き）
3.6 g
ほや（生）
3.3 g
ふな（甘露煮）
3.3 g
ほたるいか（つくだ煮）
3 g
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