食塩相当量の少ない魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
とこぶし（生）
0.7 g
こういか（生）
0.7 g
ほたるいか（生）
0.7 g
まだこ（生）
0.7 g
まいわし（缶詰、水煮）
0.8 g
まいわし（油漬）
0.8 g
かずのこ（生）
0.8 g
赤貝（生）
0.8 g
あわび（生）
0.8 g
カキ（くん製油漬缶詰）
0.8 g
ばかがい（生）
0.8 g
ほたてがい（生）
0.8 g
みるがい（水管、生）
0.8 g
あまえび（生）
0.8 g
ずわいがに（生）
0.8 g
たらばがに（ゆで）
0.8 g
するめいか（生）
0.8 g
するめいか（水煮）
0.8 g
しゃこ（ゆで）
0.8 g
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
0.9 g
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