食塩相当量の少ない食品（221〜240位）（可食部100 gあたり）

やまうど（茎、生）

えだまめ（生）

えだまめ（ゆで）

えだまめ（冷凍）

トウミョウ（茎葉、生）

さやえんどう（若ざや、生）

さやえんどう（若ざや、ゆで）

スナップえんどう（若ざや、生）

グリーンピース（生）

グリーンピース（ゆで）

オクラ（果実、生）

オクラ（果実、ゆで）

かぶ（葉、生）

かぶ（根、皮つき、生）

かぶ（根、皮つき、ゆで）

かぶ（根、皮むき、生）

かぶ（根、皮むき、ゆで）

日本かぼちゃ（果実、生）

日本かぼちゃ（果実、ゆで）

西洋かぼちゃ（果実、生）