セレンを多く含む食品（301〜320位）（可食部100 gあたり）

• ごま油
  
  1 μg
• 乳酸菌飲料（乳製品）
  
  1 μg
• クリーム（植物性脂肪）
  
  1 μg
• 牛乳（乳飲料、コーヒー）
  
  1 μg
• わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
  
  1 μg
• わかめ（原藻、生）
  
  1 μg
• おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
  
  1 μg
• しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
  
  1 μg
• えのきたけ（生）
  
  1 μg
• レモン（全果、生）
  
  1 μg
• メロン（露地メロン、生）
  
  1 μg
• マンゴスチン（生）
  
  1 μg
• バナナ（生）
  
  1 μg
• ドリアン（生）
  
  1 μg
• キウイフルーツ（生）
  
  1 μg
• アボカド（生）
  
  1 μg
• れんこん（根茎、生）
  
  1 μg
• らっきょう（りん茎、生）
  
  1 μg
• らっかせい（未熟豆、生）
  
  1 μg
• ゆりね（りん茎、生）
  
  1 μg