セリンを多く含む食品
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
このしろ（生）
650 mg
ぐち（生）
650 mg
うまづらはぎ（生）
650 mg
うなぎ（養殖、生）
650 mg
米みそ（赤色辛みそ）
640 mg
うし（ひき肉、生）
640 mg
あなご（生）
640 mg
小麦粉（強力粉、2等）
640 mg
ぶた（ひき肉、生）
630 mg
やりいか（生）
630 mg
しばえび（生）
630 mg
干しそば（乾）
630 mg
米みそ（淡色辛みそ）
620 mg
にしん（生）
620 mg
えんばく（オートミール）
620 mg
うし（ハツ、生）
610 mg
えだまめ（生）
610 mg
ぶた（心臓、生）
600 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
590 mg
はとむぎ（精白粒）
590 mg
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