ナトリウムの少ない魚介類
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
まだら（焼き）
140 mg
メルルーサ（生）
140 mg
あいなめ（生）
150 mg
あなご（生）
150 mg
まいわし（焼き）
150 mg
かます（焼き）
150 mg
きびなご（生）
150 mg
まさば（焼き）
150 mg
ブラックタイガー（養殖、生）
150 mg
たいせいようあじ（生）
160 mg
いさき（生）
160 mg
めごち（生）
160 mg
このしろ（生）
160 mg
ホキ（生）
160 mg
まながつお（生）
160 mg
まあじ（焼き）
170 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
170 mg
しらうお（生）
170 mg
にしん（身欠きにしん）
170 mg
くるまえび（養殖、生）
170 mg
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