ナトリウム 2200 mg分の野菜類（181〜190）

6 mg

（可食部230 gあたり）
トウミョウ（茎葉、生）
× 367
5 mg

（可食部270 gあたり）
レタス（結球葉、生）
× 440
8 mg

（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、ゆで）
× 275
5 mg

（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、生）
× 440
1 mg

（可食部73 gあたり）
エシャロット（りん茎、生）
× 2200
1 mg

（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（ゆで）
× 2200
1 mg

（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（生）
× 2200
1 mg

（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（ゆで）
× 2200
1 mg

（可食部42 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、油いため）
× 2200
3 mg

（可食部180 gあたり）
赤たまねぎ（りん茎、生）
× 733

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