ステアリン酸の少ない魚介類
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
320 mg
たいせいようあじ（生）
330 mg
キャビア（塩蔵品）
330 mg
むろあじ（生）
340 mg
かます（生）
340 mg
しろさけ（塩ざけ）
340 mg
さんま（焼き）
340 mg
ぎんざけ（養殖、生）
360 mg
さくらます（焼き）
360 mg
さんま（生）
360 mg
たいせいようあじ（焼き）
370 mg
いしだい（生）
370 mg
いぼだい（生）
370 mg
まさば（缶詰、水煮）
380 mg
やつめうなぎ（生）
380 mg
ぎんだら（生）
390 mg
こい（養殖、水煮）
390 mg
あゆ（天然、内臓、生）
400 mg
さわら（焼き）
400 mg
ますのすけ（生）
410 mg
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