テトラコセン酸を多く含む食品
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
24 mg
バラクータ（生）
23 mg
むろあじ（くさや）
23 mg
あさり（缶詰、水煮）
22 mg
わかさぎ（あめ煮）
22 mg
めじな（生）
22 mg
子持ちがれい（生）
20 mg
そうだがつお（生）
20 mg
かたくちいわし（煮干し）
20 mg
いかなご（つくだ煮）
20 mg
あまだい（水煮）
20 mg
つみれ
19 mg
すけとうだら（からしめんたいこ）
19 mg
すずき（生）
19 mg
ししゃも（生干し、生）
19 mg
やまめ（養殖、生）
18 mg
ホキ（生）
18 mg
きだい（生）
18 mg
ししゃも（生干し、焼き）
18 mg
ほたるいか（生）
17 mg
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