トリプトファンの含有量（魚介類）
（21〜30）
285 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
167 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
137 mg
（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
189 mg
（可食部150 gあたり）
かます（生）
86 mg
（可食部96 gあたり）
めばる（生）
72 mg
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
210 mg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
760 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
20 mg
（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
20 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
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