トリプトファンを多く含む食品（121〜140位）（可食部100 gあたり）

• ほっけ（生）
  
  180 mg
• ふな（生）
  
  180 mg
• まだら（生）
  
  180 mg
• たちうお（生）
  
  180 mg
• こい（養殖、生）
  
  180 mg
• きんめだい（生）
  
  180 mg
• あなご（生）
  
  180 mg
• あこうだい（生）
  
  180 mg
• にわとり（筋胃、生）
  
  170 mg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  
  170 mg
• 干しそば（乾）
  
  170 mg
• 小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
  
  160 mg
• 粉乳（調製粉乳）
  
  160 mg
• 鶏卵（卵白、生）
  
  160 mg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
  
  160 mg
• はたはた（生）
  
  160 mg
• どじょう（生）
  
  160 mg
• うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  
  150 mg
• つぶ（生）
  
  150 mg
• わかさぎ（生）
  
  150 mg