バリンを多く含む魚介類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
まあじ（生）
1100 mg
くろまぐろ（脂身、生）
1000 mg
はまち（養殖、生）
1000 mg
テラピア（生）
1000 mg
このしろ（生）
1000 mg
きす（生）
1000 mg
まがれい（生）
1000 mg
まいわし（生）
1000 mg
うまづらはぎ（生）
990 mg
ぼら（生）
980 mg
まふぐ（生）
980 mg
にしん（生）
980 mg
あまだい（生）
980 mg
ぐち（生）
970 mg
めばる（生）
960 mg
はぜ（生）
960 mg
かます（生）
960 mg
ほっけ（生）
950 mg
ふな（生）
940 mg
かたくちいわし（生）
930 mg
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