ビタミンA（α-カロテン）の少ない魚介類（181〜200位）（可食部100 gあたり）

• むろあじ（くさや）
  
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• あなご（生）
  
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• あなご（蒸し）
  
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• あまだい（生）
  
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• あまだい（水煮）
  
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• あまだい（焼き）
  
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• あゆ（天然、生）
  
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• あゆ（天然、焼き）
  
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• あゆ（天然、内臓、生）
  
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• あゆ（天然、内臓、焼き）
  
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• あゆ（養殖、生）
  
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• あゆ（養殖、焼き）
  
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• あゆ（養殖、内臓、生）
  
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• あゆ（養殖、内臓、焼き）
  
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• あゆ（うるか）
  
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• あんこう（きも、生）
  
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• いかなご（煮干し）
  
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• いかなご（つくだ煮）
  
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• いかなご（あめ煮）
  
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• いとよりだい（生）
  
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