ビタミンA（β-カロテン）の少ない食品
（801〜820位）
（可食部100 gあたり）
はぜ（つくだ煮）
39 μg
バターケーキ
39 μg
ルバーブ（葉柄、生）
40 μg
さくらんぼ（缶詰）
41 μg
ウスターソース
41 μg
ルバーブ（葉柄、ゆで）
42 μg
バナナ（生）
42 μg
えんどう（全粒、ゆで）
43 μg
セロリー（葉柄、生）
44 μg
なす（漬物、塩漬）
44 μg
へちま（果実、生）
44 μg
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
44 μg
べいなす（果実、生）
45 μg
リーキ（りん茎葉、生）
45 μg
パパイア（未熟、生）
45 μg
あわび（干し）
45 μg
はまぐり（焼き）
48 μg
そうめんかぼちゃ（果実、生）
49 μg
キャベツ（結球葉、生）
49 μg
ふき（葉柄、生）
49 μg
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