ビタミンA（β-カロテン）の少ない食品
（1021〜1040位）
（可食部100 gあたり）
わかめ（原藻、生）
930 μg
赤ピーマン（果実、生）
940 μg
ミニトマト（果実、生）
960 μg
赤ピーマン（果実、油いため）
980 μg
タイム（粉）
980 μg
ハヤシルウ
990 μg
つくし（胞子茎、生）
1000 μg
トマトペースト
1000 μg
きょうな（塩漬）
1100 μg
こごみ（若芽、生）
1100 μg
じゅうろくささげ（若ざや、生）
1100 μg
じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
1100 μg
つくし（胞子茎、ゆで）
1100 μg
花にら（花茎・花らい、生）
1100 μg
プルーン（乾）
1100 μg
パッションフルーツ（果汁、生）
1100 μg
まこんぶ（素干し）
1100 μg
かぶ（漬物、塩漬、葉）
1200 μg
さんとうさい（葉、生）
1200 μg
のざわな（葉、生）
1200 μg
<
1
…
52
…
60
>
