ビタミンA（β-カロテン当量）の少ない魚介類
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
めごち（生）
3 μg
さくらえび（ゆで）
3 μg
大正えび（生）
4 μg
ばかがい（生）
5 μg
えび、加工品（干しえび）
5 μg
なまこ（生）
5 μg
キャビア（塩蔵品）
6 μg
ししゃも（生干し、生）
6 μg
カキ（養殖、生）
6 μg
なまず（生）
7 μg
がざみ（生）
7 μg
たらばがに（生）
7 μg
ぼら（からすみ）
8 μg
たらばがに（ゆで）
8 μg
はぜ（生）
9 μg
いたやがい（養殖、生）
9 μg
いいだこ（生）
9 μg
はぜ（甘露煮）
10 μg
ふな（甘露煮）
10 μg
ばいがい（生）
10 μg
<
1
…
17
…
20
>
