ビタミンA（β-カロテン当量）の少ない食品
（1741〜1760位）
（可食部100 gあたり）
さんとうさい（葉、ゆで）
1500 μg
タイサイ（葉、生）
1500 μg
あんず（生）
1500 μg
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
1600 μg
のざわな（漬物、塩漬）
1600 μg
チリペッパーソース
1600 μg
エンダイブ（葉、生）
1700 μg
きょうな（葉、ゆで）
1700 μg
さんとうさい（塩漬）
1700 μg
せり（茎葉、ゆで）
1700 μg
葉にんじん（葉、生）
1700 μg
根みつば（葉、生）
1700 μg
キンサイ（茎葉、生）
1800 μg
パクチョイ（葉、生）
1800 μg
わけぎ（葉、ゆで）
1800 μg
ほそめこんぶ（素干し）
1800 μg
わかめ（カットわかめ）
1800 μg
せり（茎葉、生）
1900 μg
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
1900 μg
つまみな（葉、生）
1900 μg
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