ビタミンA（β-クリプトキサンチン）を多く含む食品
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
りんご（生）
7 μg
さくらんぼ（米国産、生）
7 μg
わさび（わさび漬）
7 μg
ブロッコリー（花序、生）
7 μg
ふきのとう（花序、生）
7 μg
茎ニンニク（花茎、生）
7 μg
えだまめ（生）
7 μg
ホットケーキ
6 μg
ボーロ（衛生ボーロ）
6 μg
日本すもも（生）
6 μg
いちじく（生）
6 μg
ふじまめ（若ざや、生）
6 μg
たらのめ（若芽、ゆで）
6 μg
グリーンピース（ゆで）
6 μg
グリーンピース（生）
6 μg
えんどう（全粒、乾）
6 μg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
6 μg
チリソース
5 μg
ショートケーキ
5 μg
とうまんじゅう
5 μg
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