ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の少ない食品
（1061〜1080位）
（可食部100 gあたり）
みついしこんぶ（素干し）
89 μg
西洋かぼちゃ（果実、生）
90 μg
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
90 μg
かわのり（素干し）
92 μg
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
93 μg
鶏卵（卵黄、生）
93 μg
あんず（ジャム、高糖度）
96 μg
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
97 μg
とうもろこし（玄穀）
100 μg
とうもろこし（コーンミール）
100 μg
とうもろこし（コーンフラワー）
100 μg
まつも（素干し）
110 μg
あんず（ジャム、低糖度）
120 μg
シイクワシャー（果汁、生）
120 μg
なつみかん（砂じょう、生）
120 μg
とうもろこし（コーングリッツ）
130 μg
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
130 μg
パパイア（未熟、生）
140 μg
とうもろこし（ポップコーン）
170 μg
はっさく（砂じょう、生）
170 μg
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