ビタミンA（レチノール）の少ない食品（1021〜1040位）（可食部100 gあたり）

• 削り昆布
  
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• 塩昆布
  
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• すいぜんじのり（素干し、水戻し）
  
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• てんぐさ（素干し）
  
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• てんぐさ（ところてん）
  
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• てんぐさ（角寒天）
  
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• てんぐさ（寒天）
  
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• とさかのり（赤とさか、塩蔵、塩抜き）
  
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• とさかのり（青とさか、塩蔵、塩抜き）
  
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• ひじき（ほしひじき）
  
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• ひとえぐさ（素干し）
  
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• ひとえぐさ（つくだ煮）
  
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• ふのり（素干し）
  
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• まつも（素干し）
  
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• むかでのり（塩蔵、塩抜き）
  
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• おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
  
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• もずく（塩蔵、塩抜き）
  
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• わかめ（原藻、生）
  
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• わかめ（乾燥わかめ、素干し）
  
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• わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
  
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