ビタミンA（レチノール当量）を多く含む食品（721〜740位）（可食部100 gあたり）

• 濃厚ソース
  
  9 μg
• ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
  
  9 μg
• にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
  
  9 μg
• ぶた（心臓、生）
  
  9 μg
• ぶた、中型種、ばら（脂身つき、生）
  
  9 μg
• うま（赤肉、生）
  
  9 μg
• うし（ハツ、生）
  
  9 μg
• うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
  
  9 μg
• はまぐり（生）
  
  9 μg
• ほうぼう（生）
  
  9 μg
• まだら（生）
  
  9 μg
• よしきりざめ（生）
  
  9 μg
• まさば（加工品、開き干し）
  
  9 μg
• まさば（加工品、塩さば）
  
  9 μg
• そうだがつお（生）
  
  9 μg
• まいわし（缶詰、味付け）
  
  9 μg
• まいわし（缶詰、水煮）
  
  9 μg
• すいぜんじのり（素干し、水戻し）
  
  9 μg
• はっさく（砂じょう、生）
  
  9 μg
• ずいき（生ずいき、ゆで）
  
  9 μg