ビタミンA（レチノール当量）を多く含む食品（1101〜1120位）（可食部100 gあたり）

• うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
  
  1 μg
• うし、和牛、ヒレ（赤肉、生）
  
  1 μg
• うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
  
  1 μg
• うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
  
  1 μg
• たらばがに（ゆで）
  
  1 μg
• たらばがに（生）
  
  1 μg
• がざみ（生）
  
  1 μg
• ブラックタイガー（養殖、生）
  
  1 μg
• ばいがい（生）
  
  1 μg
• あわび（生）
  
  1 μg
• こち（生）
  
  1 μg
• とさかのり（赤とさか、塩蔵、塩抜き）
  
  1 μg
• えごのり（素干し）
  
  1 μg
• レモン（果汁、生）
  
  1 μg
• りんご（缶詰）
  
  1 μg
• ゆず（果汁、生）
  
  1 μg
• ホワイトサポテ（生）
  
  1 μg
• ぶんたん（砂じょう、生）
  
  1 μg
• ぶどう（缶詰）
  
  1 μg
• ぶどう（干しぶどう）
  
  1 μg