ビタミンB1（チアミン） 1.2 mg分の魚介類（281〜290）

0.07 mg

（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
× 17.1
0.02 mg

（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
× 60
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
昆布巻きかまぼこ
× 120
0.21 mg

（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
× 5.7
0.2 mg

（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
× 6
0.04 mg

（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
× 30
0.02 mg

（可食部170 gあたり）
きだい（生）
× 60
0.06 mg

（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
× 20
0.13 mg

（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
× 9.2
0.11 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
× 10.9

< 1 … 15 … 18 >