ビタミンB1（チアミン）を多く含む魚介類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
にじます（海面養殖、生）
0.15 mg
しろさけ（水煮缶詰）
0.15 mg
しろさけ（水煮）
0.15 mg
しろさけ（生）
0.15 mg
ぎんざけ（養殖、生）
0.15 mg
からふとます（水煮缶詰）
0.15 mg
かんぱち（生）
0.15 mg
かつお（加工品、角煮）
0.15 mg
たたみいわし
0.15 mg
いしだい（生）
0.15 mg
あゆ（養殖、生）
0.15 mg
あまご（養殖、生）
0.15 mg
うに（粒うに）
0.14 mg
えび、加工品（つくだ煮）
0.14 mg
ばかがい（生）
0.14 mg
たいせいようさば（生）
0.14 mg
ますのすけ（焼き）
0.14 mg
しろさけ（塩ざけ）
0.14 mg
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
0.14 mg
あんこう（きも、生）
0.14 mg
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