ビタミンB1（チアミン） 1.2 mg分の食品（1761〜1770）

0.06 mg

（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
× 20
0.13 mg

（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
× 9.2
0.11 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
× 10.9
0.11 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
× 10.9
0.08 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
× 15
0.02 mg

（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
× 60
0.03 mg

（可食部150 gあたり）
かます（生）
× 40
0.03 mg

（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
× 40
0.02 mg

（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
× 60
0.04 mg

（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
× 30

< 1 … 89 … 109 >