ビタミンB1（チアミン） 1 mg分の食品（1051〜1060）

• 

  0.01 mg

  （可食部85 gあたり）

  にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部50 gあたり）

  いいだこ（生）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部140 gあたり）

  けんさきいか（生）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部80 gあたり）

  まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部80 gあたり）

  まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
  × 100
• 

  0.03 mg

  （可食部430 gあたり）

  とびうお（生）
  × 33.3
• 

  0.01 mg

  （可食部80 gあたり）

  たちうお（生）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部150 gあたり）

  さんま（生）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部370 gあたり）

  うまづらはぎ（生）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部100 gあたり）

  まいわし（かば焼）
  × 100