ビタミンB1（チアミン）を多く含む食品（381〜400位）（可食部100 gあたり）

• まさば（加工品、塩さば）
  
  0.16 mg
• あゆ（養殖、内臓、生）
  
  0.16 mg
• ふのり（素干し）
  
  0.16 mg
• ぬめりすぎたけ（生）
  
  0.16 mg
• ぶなしめじ（生）
  
  0.16 mg
• なばな（和種、花らい・茎、生）
  
  0.16 mg
• ひよこまめ（全粒、ゆで）
  
  0.16 mg
• みずいも（球茎、水煮）
  
  0.16 mg
• みずいも（球茎、生）
  
  0.16 mg
• そば粉（内層粉）
  
  0.16 mg
• 米、陸稲めし（玄米）
  
  0.16 mg
• 米、水稲めし（玄米）
  
  0.16 mg
• 焼きふ（観世ふ）
  
  0.16 mg
• ライ麦パン
  
  0.16 mg
• コーンクリームスープ（粉末タイプ）
  
  0.15 mg
• 中華だし
  
  0.15 mg
• おきあみ（生）
  
  0.15 mg
• はまぐり（水煮）
  
  0.15 mg
• とこぶし（生）
  
  0.15 mg
• やまめ（養殖、生）
  
  0.15 mg