ビタミンB1（チアミン）を多く含む食品
（1041〜1060位）
（可食部100 gあたり）
めじな（生）
0.05 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
0.05 mg
はたはた（生干し）
0.05 mg
はぜ（甘露煮）
0.05 mg
ぐち（焼き）
0.05 mg
ぎんだら（生）
0.05 mg
めかじき（生）
0.05 mg
くろかじき（生）
0.05 mg
えい（生）
0.05 mg
あなご（生）
0.05 mg
わかめ（カットわかめ）
0.05 mg
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
0.05 mg
昆布（つくだ煮）
0.05 mg
マッシュルーム（ゆで）
0.05 mg
ゆず（果汁、生）
0.05 mg
メロン（露地メロン、生）
0.05 mg
ホワイトサポテ（生）
0.05 mg
ヒュウガナツ（じょうのう及びアルベド、生）
0.05 mg
バナナ（生）
0.05 mg
パイナップル（果実飲料、濃縮還元ジュース）
0.05 mg
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