ビタミンB1（チアミン）の少ない食品
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
てんぐさ（角寒天）
0.01 mg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
0.01 mg
まいわし（丸干し）
0.01 mg
めざし（生）
0.01 mg
めざし（焼き）
0.01 mg
まいわし（トマト漬）
0.01 mg
まいわし（かば焼）
0.01 mg
うまづらはぎ（生）
0.01 mg
おいかわ（生）
0.01 mg
おおさが（生）
0.01 mg
おこぜ（生）
0.01 mg
キャビア（塩蔵品）
0.01 mg
さんま（生）
0.01 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
0.01 mg
たちうお（生）
0.01 mg
とびうお（生）
0.01 mg
にしん（生）
0.01 mg
にしん（身欠きにしん）
0.01 mg
にしん（開き干し）
0.01 mg
にしん（くん製）
0.01 mg
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15
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94
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