ビタミンB1（チアミン）の少ない食品
（821〜840位）
（可食部100 gあたり）
ホワイトサポテ（生）
0.05 mg
メロン（露地メロン、生）
0.05 mg
ゆず（果汁、生）
0.05 mg
マッシュルーム（ゆで）
0.05 mg
昆布（つくだ煮）
0.05 mg
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
0.05 mg
わかめ（カットわかめ）
0.05 mg
あなご（生）
0.05 mg
えい（生）
0.05 mg
くろかじき（生）
0.05 mg
めかじき（生）
0.05 mg
ぎんだら（生）
0.05 mg
ぐち（焼き）
0.05 mg
はぜ（甘露煮）
0.05 mg
はたはた（生干し）
0.05 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
0.05 mg
めじな（生）
0.05 mg
カキ（くん製油漬缶詰）
0.05 mg
ほたてがい（生）
0.05 mg
たらばがに（生）
0.05 mg
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