ビタミンB1（チアミン）の少ない食品
（1721〜1740位）
（可食部100 gあたり）
ひじき（ほしひじき）
0.36 mg
あわび（干し）
0.36 mg
せん茶（茶）
0.36 mg
干しそば（乾）
0.37 mg
大豆たんぱく（濃縮大豆たんぱく）
0.37 mg
ひよこまめ（全粒、乾）
0.37 mg
うなぎ（養殖、生）
0.37 mg
こい（養殖、水煮）
0.37 mg
ぶた（舌、生）
0.37 mg
はす（成熟、乾）
0.38 mg
かわのり（素干し）
0.38 mg
かつお（加工品、削り節）
0.38 mg
ぶた（心臓、生）
0.38 mg
にわとり（肝臓、生）
0.38 mg
グリーンピース（生）
0.39 mg
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
0.39 mg
ひらたけ（生）
0.4 mg
みついしこんぶ（素干し）
0.4 mg
かつお（加工品、なまり節）
0.4 mg
ほたるいか（くん製）
0.4 mg
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